Como envelhecer bem?
Planejar a senescência é essencial para viver o envelhecimento com autonomia, saúde e propósito.
Artigos e notícias que apresentam informações ou curiosidades importantes para uma vida saudável, ativa e feliz na maturidade.
Bem-Estar Sênior através de atividades artísticas e culturais
Artes e cultura para além de um hobby! Veja como a música, a dança e as artes influenciam diretamente na manutenção do bem-estar sênior.
Alimentação balanceada reduz risco de ataque cardíaco
“Algumas vezes os pacientes acham que apenas continuar o tratamento farmacológico para a hipertensão e o colesterol é o suficiente e que não é preciso modificar hábitos alimentares, o que é uma ideia errada”.