Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, cerca de 38,1 milhões de brasileiros têm pressão alta. O número, é mais que o dobro de casos de diabetes no país.
Desde 2005 está presente no calendário mundial celebrada todo dia 17 de outubro com o intuito de conscientizar as pessoas para a manutenção da saúde.
Os pacientes com hipertensão, ficam mais vulneráveis a outras doenças graves. (Os dados são da Pesquisa Nacional de Saúde divulgada em 18 de novembro do ano passado, pelo IBGE.) Os dados também revelam que a incidência é maior conforme a idade, atingindo 62,1% da população de 75 anos ou mais.
Portanto, é uma importante data a ser lembrada pois serve de alerta (e lembrete) para fazermos escolhas mais saudáveis a fim de evitar as consequências da doença ao organismo. A melhor forma de cuidado e prevenção são, as já conhecidas, boa alimentação aliada à atividade física regular.
Fique atenta e atento. Principalmente se for maior de 70 anos. Veja abaixo os valores de referência.
- Valores ideais: 120/80 mm Hg (milímetros de mercúrio).
- Acima de 140/90 mm Hg já se considera estar numa situação de hipertensão.
